UVOD

U zadnjem se desetljeću uočava trend porasta temperature u ljetnom razdoblju što utječe na zdravstveno stanje milijuna ljudi. Svijet već sada osjeća štetne učinke koji će se vjerojatno i povećati zbog toplinskih valova. U Europi je već zabilježen porast smrtnosti povezan s velikim vrućinama. Procjene za Europu ukazuju na vjerojatnost povećanja zdravstvenih rizika zbog toplinskih valova koji uzrokuju ozbiljne zdravstvene i socijalne posljedice. Očekuje se pojava toplinskih valova i u Hrvatskoj, tako i porast stope smrtnosti. Pravovremene preventivne mjere mogu smanjiti broj umrlih od vrućina, što znači da Hrvatska mora biti spremna ublažiti moguće negativne posljedice po zdravlje i brzo djelovati.

Protokol uključuje potrebne postupke za pripravnost i djelovanje službe zdravstvene i socijalne skrbi te drugih institucija, na nacionalnoj i lokalnoj razini u slučaju opasnosti od toplinskog vala. Uključene su i preporuke za smanjenje rizika kako za pojedince tako i u institucionalnim uvjetima. Protokolom se utvrđuje obveza pojedinih sudionika nakon prognoze toplinskog vala te savjeti kako reagirati i ponašati se tijekom vala velikih vrućina.

Sustav "Praćenja utjecaja toplinskog vala na zdravlje" bit će u funkciji od 01. svibnja do 30. rujna. Na temelju analize dnevnih i noćnih temperatura u tom razdoblju Državni hidrometeorološki zavod (u daljnjem tekstu: DHMZ) će prema definiranim graničnim vrijednostima (utemeljenim na zamijećenoj smrtnosti u regiji u odnosu na dnevne i noćne temperature, mjerene na dnevnoj osnovi, u razdoblju od 01. svibnja do 30. rujna) prognozirati približavanje toplinskog vala. DHMZ može dati orijentacijske dugoročne prognoze za tri mjeseca unaprijed bazirane na razlikama s prosječnim temperaturama te informacije o temperaturama za tjedan ili vrlo precizno za četiri dana unaprijed. Kritične temperature razlikuju se po regijama, a podatke o tome ima DHMZ. U opasnosti od velikih vrućina može biti cijela Hrvatska ili samo neka regija. Upozorenje se šalje svima, ali treba navesti koja regija je u opasnosti.

DHMZ će, u navedenom razdoblju, stalno pratiti temperature i u slučaju kada postoji 70% vjerojatnost da temperatura prijeđe prag (oko 35°C , ali to ovisi o regiji), izvještavati Ministarstvo zdravlja i Hrvatski zavod za javno zdravstvo (u daljnjem tekstu: HZJZ) o nastupanju toplinskog vala tj. da je dosegnut prag visokih temperatura u jednoj regiji ili više njih. Najveći broj smrti događa se u prva dva dana nakon pojave opasne temperature te kada razdoblje opasnih temperatura potraje dulje vrijeme. Važno je djelovati žurno da bi se smanjili rizični čimbenici i zaštitilo pučanstvo od štetnih posljedica mogućih toplinskih valova. Ministarstvo zdravlja izdat će upozorenje putem HZJZ, a HZJZ će upozorenje proslijediti županijskim zavodima za javno zdravstvo/zavodu za javno zdravstvo Grada Zagreba – posebno za  najugroženija područja. HZJZ ima obvezu detaljno razraditi sustav prenošenja informacija putem unaprijed utvrđenih zaduženih osoba i njihovih kontakata.

ORGANIZACIJSKA STRUKTURA

HZJZ dalje obavještava:

◊ Zavode za javno zdravstvo – putem mreže zavoda

◊ Referentni centar Ministarstva zdravlja za zaštitu zdravlja starijih osoba

◊ Ministarstvo znanosti, obrazovanja i sporta

◊ Ministarstvo socijalne politike i mladih

◊ Hrvatski zavod za zaštitu zdravlja i sigurnost na radu

◊ Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje

◊ Hrvatski zavod za hitnu medicinu

◊ Hrvatski crveni križ

◊ HINA

◊ Državnu upravu za zaštitu i spašavanje – Državni centar zaštite i spašavanja

◊ Turističku zajednicu.

Zavodi za javno zdravstvo obavještavaju sve zdravstvene i druge ustanove na njihovom području o nadolazećem toplinskom valu. Posebno se to odnosi na informacije upozorenja u regiji u kojoj je proglašena opasnost.

◊ Bolnice,

◊ Županijske zavode za hitnu medicinu,

◊ Domove zdravlja,

◊ Upravna tijela za zdravstvo, obrazovanje i socijalnu skrb – lokalna samouprava,

◊ Crveni križ,

◊ Medije.

Referentni centar Ministarstva zdravlja za zaštitu zdravlja starijih osoba preuzima obvezu kontaktiranja i obavještavanja svih institucija/domova za starije osobe.

Hrvatski zavod za zaštitu zdravlja i sigurnost na radu na svojim mrežnim stranicama http://www.hzzzsr.hr/  ima smjernice za rad na otvorenom u uvjetima visokih temperatura.

Upozorenje treba biti objavljeno i putem medija (radio, TV, mrežne stranice i novinska vremenska prognoza).

Podaci s terena

HZJZ će pratiti povećanje pobola i smrtnosti vezano uz povišene temperature. U razdoblju praćenja i to od 01. 05. – 30. 09. potrebno je pripremiti izvještaje o smrtnosti i pobolu za sve dijagnoze. Vrijeme dostave podataka županijskih zavoda za hitnu medicinu i bolnica je jednom tjedno za svaki dan u proteklom tjednu. Županijski zavodi za hitnu medicinu prikupljaju podatke i šalju tjedno agregirane podatke HZJZ-u u elektroničkom obliku. Podaci iz bolničke hitne medicine elektroničkim putem se šalju u HZJZ također na tjednoj bazi. HZZO će prikupljati podatke o utvrđenim dijagnozama iz primarne zdravstvene zaštite (od liječnika opće/obiteljske medicine i pedijatra) po dijagnozama te će ih najmanje jednom mjesečno dostavljati HZJZ-u, o čemu će HZZO i HZJZ međusobno utvrditi strukturu i način razmjene podataka.

HZJZ će izvještaje s objedinjenim podacima na razini države dostaviti Ministarstvu zdravlja.

Svi podaci u HZJZ se šalju na mail adresu: klima_i_zdravlje@hzjz.hr .

Distribucija pisanog materijala

Referentni centar Ministarstva zdravlja za zaštitu zdravlja starijih osoba distribuirat će upozorenja i preporuke po domovima za starije osobe, a HZJZ i županijski zavodi za javno zdravstvo stavit će pisane obavijesti i preporuke na svoje mrežne stranice i u čekaonice primarne, sekundarne i tercijarne zdravstvene skrbi u svojoj regiji.

Hrvatski Crveni križ distribuira edukativne materijale i skrbi o osobama u okviru programa Pomoći u kući.

Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje - obavijesti i preporuke potrebno je preko CEZIH-a poslati svim timovima primarne zdravstvene zaštite (opće/obiteljske medicine, preventivno-odgojne mjere zdravstvene zaštite školske djece i studenata te zdravstvene zaštite predškolske djece).

Gradski ured za zdravstvo Grada Zagreba, proslijedit će informacije i preporuke gradskim i državnim zdravstvenim ustanovama (bolnicama, domovima zdravlja), kao i vrtićima i školama na području Grada Zagreba. Obavijesti će se staviti i na mrežnu stranicu Grada Zagreba i  kontinuirano će se obavještavati javnost.

Uredi lokalne i područne (regionalne) samouprave će u koordinaciji proslijediti  informacije i preporuke zdravstvenim ustanovama, vrtićima i školama na svom području. Obavijesti se mogu staviti i na mrežne stranice ili putem drugih medija.

Županijski zavodi za hitnu medicinu obavještavaju timove hitne medicine i timove na utvrđenim punktovima dežurstva na državnim cestama.

Mediji će putem emisija namijenjenih stranim turistima na stranim jezicima informirati o nadolazećem toplinskom valu i potrebnim mjerama zaštite.

Turistička zajednica sukladno mogućnostima treba organizirati distribuciju pisanih i/ili medijskih informacija i preporuka na stranom jeziku (engleski, njemački, talijanski).

Vulnerabilne skupine:

 Dojenčad i mala djeca

 Trudnice

 Osobe 65 ≥

 Odrasli s kroničnim bolestima  

◊ Osobe s povećanim rizikom zbog hemokoncentracije i moguće koronarne tromboze, cerebrovaskularne ishemije i renalne insuficijencije;

◊ Pacijenti koji u anamnezi imaju moždani udar, hipertenziju, dijabetes, koronarni incident, bolesti dišnih puteva, renalnu insuficijenciju ili demenciju.

 Radnici izloženi suncu i vrućini (građevinski radnici, poljoprivrednici, itd.)

Uz upute navesti i važne telefone.

 Hitna pomoć – 194 (broj vrijedi za cijelu Hrvatsku) i

 Centar 112 koji djeluje kao jedinstveni komunikacijski centar za sve vrste hitnih situacija.

ČIMBENICI RIZIKA ZA BOLESTI IZAZVANE VELIKIM VRUĆINAMA I MORTALITET OD TIH BOLESTI

INDIVIDUALNI

Starije i vrlo stare osobe

Žene – starije i vrlo stare

Samci – stariji i vrlo stari

Djeca

Trudnice

ZDRAVSTVENI

Akutna zdravstvena stanja

Kronična zdravstvena stanja

Lijekovi

Nepokretnost

SOCIOEKONOMSKI

Niski ekonomski status

Niski stupanj obrazovanja

Beskućnici

Socijalno izolirani

Nedostatak klimatizacije stanova

Veća udaljenost od zdravstvenih ustanova

UTJECAJ OKOLINE

Zagađenost zraka

Slabi uvjeti stanovanja

Radno mjesto

Život u gradovima

Izvor: http://www.euro.who.int/  

MATERIJALI ZA DISTRIBUCIJU

1. Tablica za zdravstvene djelatnike -  Nuspojave lijekova u vrijeme vrućina

2. Podsjetnik za liječnike opće/obiteljske medicine

3. Zdravstvena stanja koja predstavljaju visoki rizik u slučaju izloženosti velikim vrućinama (dijagnoze)

4. Zaštita od velikih vrućina - Preporuke za javnost

TABLICA ZA ZDRAVSTVENE DJELATNIKE - NUSPOJAVE LIJEKOVA U VRIJEME VRUĆINA

Antikolinergici                                       mogu djelovati na centralnu termoregulaciju,

                                                              smanjiti kognitivne sposobnosti, smanjiti ili spriječiti

                                                              znojenje

Antipsihotici                                          Mogu spriječiti znojenje i smanjiti sistolički

                                                              krvni tlak, centralnu termoregulaciju, kognitivne

                                                              sposobnosti i vazoldilataciju

Antihistaminici                                      Mogu spriječiti znojenje i smanjiti sistolički

                                                              krvni tlak

Antiparkinsonici                                    Mogu spriječiti znojenje, smanjiti sistolički

                                                               krvni tlak, dovesti do vrtoglavice i zbunjenosti

Antidepresivi                                           smanjuju znojenje, neki mogu poremetiti

                                                                centralnu termoregulaciju i kognitivne sposobnosti

Anksiolitici i miorelaksansi                     Smanjuju znojenje, i povećavaju vrtoglavicu,

                                                                smanjuju srčani minutni volumen i time smanjuju

                                                                hlađenje vazodilatacijom i pogoršavaju

                                                                respiratorne simptome

Antiadrenergici i betablokatori                mogu onemogućiti dilataciju krvnih žila u

                                                                koži, smanjujući oslobađanje topline konvekcijom

Simpatikomimetici                                  vazodilatatori, uključujući nitrate i antagoniste

                                                                kalcija, mogu pogoršati hipotenziju u vulnerabilnih

                                                                pacijenata

Antihipertenzivi i diuretici                      mogu dovesti do dehidracije i smanjiti krvni

                                                                tlak, uobičajena nuspojava je hiponatrijemija i može

                                                                se pogoršati ekscesivnim unosom tekućine

Antiepileptici                                           mogu smanjiti kognitivne sposobnosti i

                                                                povećati vrtoglavicu

Ostali lijekovi kao što su:                       isto imaju antikolinergičko djelovanje

antiemetici, antivertiginozni lijekovi,

gastrointestinalni lijekovi i lijekovi

Mnoga kronična stanja zahtijevaju liječenje lijekovima koji mogu povećati štetni utjecaj vrućine na zdravlje. Umjesto prilagođavanja osnovnih lijekova, preporuča se osigurati takvim pacijentima pristup rashlađenim prostorijama i smanjiti izloženost vrućini.

Lijekove treba čuvati i transportirati na temperaturi nižoj od 25° C ili u hladnjaku, ako je tako naznačeno. Visoke temperature mogu smanjiti njihovu djelotvornost budući da je većina lijekova licencirana za čuvanje na temperaturi nižoj od 25° C. To je posebno važno za lijekove koji se koriste u hitnim slučajevima, uključujući i antibiotike, adrenergičke lijekove, inzulin, analgetike i sedative.

Neophodno je hlađenje – tuširanje i kupanje u mlakoj vodi. Druga mogućnost je zamatanje u hladne mokre ručnike / plahte, hlađenje mokrom spužvom, hladne kupke za noge, itd.

Antipiretici nisu djelotvorni u skidanju temperature koja je nastala zbog visokih vrućina. Oni smanjuju temperaturu tijela samo kada je termoregulacija poremećena zbog djelovanja pirogenih supstanca. Njihovo uzimanje može biti štetno u liječenju bolesti koja nastaje zbog vrućine s obzirom na nuspojave koje imaju na bubrege i jetru.

Mnogi lijekovi mogu imati kao nuspojavu proljeve i povraćanje i time mogu povećati rizik dehidracije u vrijeme velikih vrućina.

Izvor: http://www.euro.who.int/  

www.zdravlje.hr ; www.cezih.hr ;

PODSJETNIK ZA LIJEČNIKE OPĆE/OBITELJSKE MEDICINE I ZDRAVSTVENE ZAŠTITE PREDŠKOLSKE DJECE

Savjeti koliko piti za vrijeme velikih vrućina i toplinskih valova.

Piti „puno tekućine“ znači nadomjestiti izgubljenu tekućinu (znojenjem, mokrenjem) za oko 150%.

Za vrijeme vrućina i toplinskih valova ljudi moraju piti, čak i ako ne osjećaju žeđ, posebno stariji koji imaju slabiji osjećaj žeđi.

Ekscesivno pijenje obične vode može dovesti do ozbiljne hiponatrijemije, koja potencijalno može dovesti do komplikacija kao što su moždani udar i smrt. Dodavanje natrijevog klorida i sličnih tvari u napitke (20-50 mmol/L) smanjuje gubitak tekućine mokrenjem i uspostavlja ravnotežu elektrolita.

Svaka starija osoba ili pacijent mora dobiti savjet o količini tekućine koju treba unijeti ovisno o svojem zdravstvenom stanju. Razlikujemo:

SIMPTOMI SUNČANICE: suha koža uz osjetno povišenu tjelesnu temperaturu. Osoba se žali na glavobolju, vrtoglavicu, nemir, smušenost. Vidljivo je crvenilo lica.

Blagi ili umjereni simptomi su crvenilo, edemi, sinkopa, grčevi, iscrpljenost. Osobe koje zanemare ove simptome, ubrzo će osjetiti zujanje u ušima, probleme s vidom i malaksalost - a u teškim slučajevima osoba je omamljena, raširenih zjenica.

Izvor: http://www.euro.who.int/  

www.zdravlje.hr ; www.cezih.hr ;

ZDRAVSTVENA STANJA KOJA PREDSTAVLJAJU VISOKI RIZIK U SLUČAJU IZLOŽENOSTI VELIKIM VRUĆINAMA

Diabetes mellitus

ostali endokrini poremećaji                                       E10 – E14

Organski mentalni poremećaji,

demencija, Alzheimer                                                F00 – F09

Ovisnosti                                                                    F10 – F19

Šizofrenija, poremećaj osobnosti                               F20 – F29

i percepcije

Neurološke bolesti                                                     G20 – G26

(Parkinsonova bolest i bolesnici

sa smanjenom kognitivnom sposobnošću)

Kardiovaskularne bolesti                                            00 – I99

(uključujući hipertenziju, koronarnu

i cerebralnu trombozu, poremećaji sprovodnog

sustava)

Bolesti respiratornog sustava                                     J00 – J99

Bolesti bubrega, zatajenje                                          N00 – N39

bubrega, bubrežni kamenci

Pretilost                                                                      E65 – E68

BILJEŽI SE VODEĆA DIJAGNOZA KOJA NAJVIŠE UGROŽAVA BOLESNIKA S OBZIROM NA TOPLINSKI VAL. UZ DG TREBA NAVESTI DOB I SPOL .

Kronični pacijenti ili osobe koje o njima skrbe trebaju se prije ljeta obratiti obiteljskom liječniku kako bi dobili upute kako se ponašati za vrijeme velikih vrućina.

Obiteljski liječnik treba dati upute rizičnim skupinama bolesnika, koje mu se obrate prije ljeta, kako da se ponašaju za vrijeme velikih vrućina.

Mnoga kronična stanja zahtijevaju liječenje lijekovima koji mogu povećati štetni utjecaj vrućine na zdravlje. Umjesto prilagođavanja osnovnih lijekova, preporuča se osigurati takvim pacijentima pristup rashlađenim prostorijama i smanjiti izloženost vrućini.

www.zdravlje.hr ; www.cezih.hr ;

ZAŠTITA OD VELIKIH VRUĆINA - PREPORUKE ZA JAVNOST

Cijelo vrijeme trajanja velike vrućine pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova __________________________________________________________________________

Rashladite svoj dom

 Nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Mjerite sobnu temperaturu između 8.00 i 10.00 sati, u 13.00 sati i noću nakon 22.00 sata. Idealno bi bilo sobnu temperaturu držati ispod 32°C danju i ispod 24°C noću. To je posebno važno za djecu ili ako ste osoba starija od 60 godina ili ako imate kronične zdravstvene probleme.

 Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom. Otvorite sve prozore ili rolete tijekom noći i ranih jutarnjih sati kada je vanjska temperatura niža (ako je to moguće).

 Smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće. Danju zatvorite prozore i rolete (ako ih imate), naročito one koji su okrenuti prema suncu. Zatvorite sva umjetna svijetla i što je više moguće električnih uređaja.

 Stavite zaslone, draperije, tende na prozore koji dobivaju jutarnje ili popodnevno sunce.

 Objesite mokre ručnike kako bi rashladili zrak u prostoriji. No, nemojte zaboraviti da se time povećava vlažnost.

 Ako imate uređaj za rashlađivanje (air-conditioning) zatvorite vrata i prozore kako ne bi trošili više energije nego što je potrebno.

 Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura iznad 35 ˚C neće spriječiti bolesti vezane uz velike vrućine. Važno je piti dovoljno tekućine ali ne naglo.

Klonite se vrućine

 Sklonite se u najhladniju prostoriju Vašeg stana/kuće, posebno noću.

 Ako Vaš stan/kuću ne možete držati hladnim, provedite 2-3 sata dnevno u hladnom prostoru (npr. javna zgrada koja je hlađena).

 Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.

 Izbjegavajte naporan fizički rad. Ako morate naporno raditi činite to u najhladnije doba dana, što je obično u jutro između 4.00 i 7.00 sati.

 Potražite sjenu.

 Ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu.

 Redovito koristite kreme sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja. Naročitu brigu valja posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitne kreme s najvećim faktorom.

 Prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju uvažavajući dnevne promjene vrijednosti UV indeksa.

Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine

 Izbjegavati boravak na suncu u razdoblju od 10-17 sati,  poglavito djeca, trudnice, starije osobe i srčani bolesnici te bolesnici oboljeli od šećerne bolesti;

 Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je je zamatanje u hladne mokre ručnike, hladiti se mokrom spužvom, kupke za noge, itd.

 Nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete van stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale.

 Koristite laganu posteljinu, plahte, po mogućnosti, bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline.

 Pijte redovito i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera.

 Jedite češće male obroke. Izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama.

Pomognite drugima

 Posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Osjetljive osobe mogle bi zatrebati pomoć tijekom vrućih dana.

 Razgovarajte o toplinskom valu s Vašom obitelji. S obzirom na svoje zdravstveno stanje i aktivnosti svaki član obitelji treba znati koje mjere zaštite mora poduzeti.

 Ako je netko koga Vi poznajete pod rizikom pomognite mu da dobije savjet i podršku. Starije osobe i bolesnike koji žive sami treba posjetiti barem jednom dnevno.

 Ako uzimaju lijekove, provjerite s liječnikom koji ih liječi kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.

 Položite tečaj prve pomoći kako bi naučili što poduzeti u slučaju toplinskog udara i ostalih hitnih stanja. Svatko mora znati kako reagirati.

Ako imate zdravstvene probleme

 Držite lijekove na temperaturi ispod 25 ˚C ili u hladnjaku (pročitajte upute o skladištenju lijeka u uputi o lijeku).

 Tražite savjet liječnika, ako imate neku kroničnu bolest ili uzimate više lijekova.

Ako se Vi ili drugi oko Vas osjećaju loše

 Tražite pomoć ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju; što prije otiđite u hladniji prostor i mjerite temperaturu;

 Popijte vodu ili voćni sok da nadoknadite tekućinu;

 Smirite se i legnite u rashlađenu prostoriju ako imate bolne grčeve, najčešće u nogama, rukama ili trbuhu, često nakon provedenog rada ili vježbe u vrlo vrućem vremenu, pijte tekućinu koja sadrži elektrolite, a u slučaju da grčevi ostanu prisutni duže od jednog sata potrebna je medicinska pomoć;

 Savjetujte se s liječnikom u slučaju drugih tegoba ili ako opisane tegobe duže traju.

Δ Ako neki član Vaše obitelji ili osobe kojima pomažete imaju vruću suhu kožu ili delirij (nerazumno razgovaraju i nemirni su), grčeve i/ili su bez svijesti odmah zovite liječnika/ hitnu pomoć. Dok čekate na liječnika/hitnu pomoć, smjestite njega/nju u hladnu prostoriju u vodoravan položaj, podignute mu/joj noge i kukove, odstranite odjeću i počnite s vanjskim hlađenjem, kao što su hladni oblozi na vrat, pazuhe i prepone uz ventilator i špricanje kože vodom temperature 25–30˚C. Mjerite temperaturu tijela. Hladite osobu dok se tjelesna temperatura ne spusti ispod 38° C. Nemojte dati acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti postavite u bočni ležeći položaj.

Izvor: http://www.euro.who.int/

Važni brojevi:

 Hitna pomoć – 194 (za cijelu Hrvatsku)

 Centar 112 djeluje kao jedinstveni komunikacijski centar za sve vrste hitnih situacija.

Vidi: www.zdravlje.hr ; www.hzjz.hr ; www.srcana.hr ; www.cezih.hr ;